Современиот човек постојано е изложен на стрес поради здравствени, социјални или од економски причини. Сепак, според нутриционистите, постои и храна што ...

Дали некогаш сте слушнале за медитација во движење или свесно одење? Станува збор за техника која има цела низа придобивки и може да ви помогне да се ...

Анксиозноста и промената на рутините се причини поради кои луѓето имаат проблем со спиењето. Дури и оние кои немаат проблеми со спиењето можат да чувствуваат ...

Иако не е првиот избор за повеќето луѓе, оваа положба на спиење крие важни придобивки за убавината и здравјето. Поради некоја причина, спиењето на грб не доаѓа ...

Стресот дефинитивно има влијание на менструалниот циклус. Бидејќи корона вирусот продолжува да предизвикува глобална неизвесност и сомнеж, сосема е природно да ...

Ако утринските активности во креветот не ви се вообичаен дел од вашата рутина, можеби ќе се премислите во врска со фактот дека наутро вашето тело е совршено ...

Добро е познат факт дека постојаното ‘рчење е вознемирувачко, иритирачко, не само за лицето кое го има овој проблем, туку и за луѓето во околината. ‘Рчењето е ...

Во современото време сé повеќе луѓе сé поголем дел од денот минуваат пред комјутерите, што сигурно им штети на очите и видот, а поради тоа мора да земаат ...

Доколку утринските активности не се дел од вашата рутина, можеби ќе се предомислите од фактот што вашето тело наутро е сосема подготвено за утринските ...

Многумина од нас работат од сопствените домови, што предизвикува многу физички проблеми бидејки малку се движиме. И, ако сте еден од оние кои поминуваат ...